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“阳”了能不能洗澡？专家提醒：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重，出现“转阴后也先别洗澡”的说法。但也有人结合亲身经历，表示自己洗头、洗澡后并没有出现症状加重的情况。对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险，需要注意的是如果处于发烧、身体疲倦、肌肉酸痛的虚弱情况，洗澡时可能会跌倒，长时间洗澡也会使身体更劳累。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒，洗澡的时机也很重要。处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时身体较为虚弱，一般不建议洗澡。一方面洗澡会耗费体力，并且血管扩张，血液量相对不足，容易导致低血压等情况。另一方面，冬天气温较低，体质较弱的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。

　　如果发烧的温度不高或发热症状消退，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意三点。一是保证室内适合温度，以免着凉；二要注意水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；最后，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水。（光明网编辑牟舒琳整理 来源：新华社微信公众号）

黑龙江：11起涉黑恶及“保护伞”案件集中公开宣判******url:https://m.gmw.cn/2023-01/06/content_1303245476.htm,id:1303245476

记者从黑龙江省高级人民法院获悉，近日黑龙江高院及6家中级、基层法院对11起涉黑恶及“保护伞”案件集中公开宣判，95名被告人被判处死刑缓期二年执行至有期徒刑八个月不等刑罚。

此次公开宣判的11起案件，均为人民群众十分关注、反映强烈的黑恶势力犯罪及“保护伞”案件，既有发生在社区、乡村等群众身边，实施故意杀人、聚众斗殴、寻衅滋事等违法犯罪行为，严重影响人民群众安全感的案件，又有政府机关工作人员为黑社会性质组织充当“保护伞”的案件，还有发生在工程建设、市场流通等重点行业领域，实施暴力滋扰、非法经营、强迫交易等违法犯罪行为，对当地公共秩序、营商环境造成严重破坏的案件。

此次公开宣判，是黑龙江法院切实推动常态化扫黑除恶斗争向纵深发展，不断增强人民群众获得感、幸福感和安全感的重要举措，充分彰显对黑恶势力犯罪“零容忍”“出重拳”的鲜明态度和坚定决心。

(央视新闻客户端 总台记者 郭晓光)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）